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posts가볍게 시작하는 채식, 베킷의 코파운더 김모아입니다. 비건 이야기를 간식처럼 보내드리는 뉴스레터, <베킷넛츠>를 발행하고 있어요🐭💗
베킷을 소개하쥐!🐭🥜
베킷 shared a post on Instagram: ”🐭똑똑, 베킷이 왔쥐! [𝕞𝕖𝕤𝕤𝕒𝕘𝕖] Take it easy, let’s eat, Vege! 당신의 삶에 비건 부캐를 만들어보세요. 베킷은 각자의 방식으로 살아가는 채식 라이프를 추구합니다. 채식을 해보는 것이 망설여진 적 있나요? 지금까지 잘 먹어오던 동물성 식품들을 한순간에 딱 끊는 게 쉽지 않다고 생각할 수 있어요. 그렇기 때문에 많은 사람들이 채식이 어렵고 힘든 것이라고 생각하고, 또 많은 사람들이 중간에 이를 포기하죠. 이런 말이 있어요. “…
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케이던스(걸음수)와 부상과의 상관관계
오늘 5km 러닝을 하던 중 문득 드는 생각이 ”케이던스에 집중을 하면, 자세와 무릎부하를 줄일 수 있지 않을 까?” 라는 생각이 들었습니다.. *케이던스: 다리 회전율 또는 걸음수/분 을 말합니다.달릴 때 마다 부상생각을 하다 보니..이런 저런 생각을 많이 하게 되네요..그래서 한번 보폭을 줄이면서 케이던스를 높여봤더니, 예상되로 무의식중에 한쪽다리(왼쪽)가 살짝 주저 앉는 듯한 자세도 없어지고, 무게중심도 당겨지고, 자연스럽게 뒷꿈치가 먼저 닫는 일도 없어지게 되더군요.. 물론 이런 효과중에 가장 큰 효과는 힘이 빠졌을 때, 왼…
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디토 춤추는 고질라
427K Likes, 7,450 Comments - Southampton K-Pop Society (@soton_kpop) on Instagram: “SO GODZILLA OPPA TURNS OUT TO BE THE 6TH MEMBER OF NEWJEANS? 🦖 BAN HEESEO IS THAT YOU? 🤯 NewJeans - Ditto Dance Cover credit @thecutelizard via TikTok #itzy #twice #blackpink #kpop #bts #redvelvet #exo #nct #got…
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사그라다 파밀리아 성당 미사에 참여하면 좋은 이유
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